Tarifler

Glutensiz Kabak

Name: Glutensiz Kabak
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Ingredients: 2 adet kabak; 1 adet havuç; 1 diş sarımsak (rendelenmiş); ½ su bardağı kinoa (haşlanmış); ½ demet dereotu (doğranmış); 2 adet yumurta (çırpılmış); Kimyon; Tuz; Karabiber; Pulbiber

Nisan 21, 2021 by Wonderia

Glutensiz Kabak

Servis

Kişilik

Hazırlanma Süresi

minutes

Pişirme Süresi

minutes

Kalori

kcal

Net karbonhidrat

Yağ

0,6

Protein

2,5

MALZEMELER

2 adet kabak
1 adet havuç
1 diş sarımsak (rendelenmiş)
½ su bardağı kinoa (haşlanmış)
½ demet dereotu (doğranmış)
2 adet yumurta (çırpılmış)
Kimyon
Tuz
Karabiber
Pulbiber

Tarif

Kabakları rendeledikten sonra bir tutam tuz ekleyip 20 dk bekliyoruz.
Daha sonra suyunu tamamen sıkıp diğer malzemelerle karıştırıyoruz.
Ufak toplar alıp yassı bir şekil vererek yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine diziyoruz.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişiriyoruz.