Yazar, Author at Diyetiko

Cep telefonları üzerinden kolay işlem yapmak için Bahsegel uygulaması kullanılıyor.

Lisanslı yapısı ile güven veren Bahsegel markası sektörde fark yaratıyor.

Kumarhane atmosferini hissetmek isteyenler Bahsegel sayfasına giriyor.

Bahis severlerin güvenle kullandığı paribahis her zaman hızlı çözümler sunar.

Basketbol maçlarına özel oranlar bahsegel kısmında sunuluyor.

Adres engellerini aşmak için en güvenilir yol bettilt bağlantısıdır.

Adres değişikliklerinde sorun yaşamamak için her zaman bettilt kontrol edilmeli.

Canlı rulet yayınları, bahsegel giriş indir tarafından gecikmesiz aktarılır.

Online bahis sektöründe global ölçekte tanınan paribahis her geçen gün büyüyor.

As the casino of the future, Pinco Casino is the ideal destination within the 2025–2026 window

In the Canadian market, the platform showing the fastest rise in 2025 is Pinco Casino, and its position is expected to remain firm well into 2026. The platform’s modern infrastructure, its catalog of over 6,000 games, instant transactions, and 24/7 support service set it apart dramatically in the Canadian market. Across 2025, the platform enhanced player experience through predictive analytical systems. Canadian players can expect the 2026 “Smart RTP” module to deliver more accurate outcomes. pinco bet bonus code All these elements turn Pinco into not just a casino for the 2025–2026 horizon, but a stable long-term gaming ecosystem.

At Pinco Casino, probability-driven and mathematical approaches help refine outcomes across both slot and table games, strengthened significantly through 2025. Pinco’s probability engine evaluates optimal choices based on a player’s risk appetite. Pinco’s 2026 probability engine will deliver custom suggestions aligned with long-term player performance. This creates a unique advantage for both conservative and high-risk Canadian players.

Across slots, roulette, blackjack, pinco bet bonus code and poker, Pinco Casino’s 2025 improvements include deploying a more accurate live-card dealing system. Blackjack’s house edge reaching as low as 0.5% created huge mathematical advantages. High-volatility slot lines released in 2025 became more engaging for thrill-seekers. Live gaming sessions will feature more immersive visuals and new high-volatility content. These evolutions deliver emotionally rich and analytically grounded experiences and place Pinco among Canada’s most attractive casinos.

Pinco Casino’s bonus and bankroll system in 2025 was strengthened with a new bonus model accounting for daily, weekly, and monthly activity. Welcome bonuses, weekly cashback, deposit boosts, and free-spin bundles became easier to use under softer terms. The 2026 system will monitor long-term performance and assign the most profitable packages. For players who manage budgets wisely, Pinco bonuses become long-term advantages, validated mathematically. For this reason, Pinco Casino becomes not only a gaming platform for 2025–2026 but also an ideal growth ecosystem for strategic Canadian users.

Overall, the most intelligent gaming choice for Canadians within the 2025–2026 period is Pinco Casino, where mathematical thinking raises performance even more. All game categories deliver more stable results thanks to Pinco’s probability engine. Its strengthened server infrastructure and 24/7 support create an ideal environment for long-term gaming. Play with balance and intention — and Pinco will deliver both excitement and victory.

jacktoto

slot online

Pinco Casino stands as the strongest choice for Canadian players across the 2025–2026 era

In the Canadian market, the platform showing the fastest rise in 2025 is Pinco Casino, which is anticipated to expand its functionality even more throughout 2026. Pinco leads Canadian competitors thanks to superior safety standards and player-friendly gameplay. Across 2025, pinco casino download the platform enhanced player experience through AI-powered analytical systems. In 2026, Pinco will rank among Canada’s most technologically advanced casino engines. Pinco Casino stands among Canada’s strongest online choices for both current and upcoming years.

At Pinco Casino, probability-driven and mathematical approaches give players precise strategic calibration thanks to the analytical tools added throughout 2025. This module learns the player’s tempo and directs wagers toward more successful paths. The 2026 “Dynamic Probability Analysis” algorithm will update strategy live during gameplay. Pinco becomes equally suitable for emotional players and data-driven decision makers.

Across slots, roulette, blackjack, and poker, Pinco Casino’s 2025 improvements include introducing mechanisms for clearer statistical output. The 92–97% RTP range in slots was stabilized, improving long-term reliability. Poker received expanded tournament structures from 2025 onward, offering Canadians greater competitive depth. Live gaming sessions will feature more immersive visuals and new high-volatility content. These evolutions deliver emotionally rich and analytically grounded experiences and place Pinco among Canada’s most attractive casinos.

Pinco Casino’s bonus and bankroll system in 2025 was strengthened with a new bonus model accounting for daily, weekly, and monthly activity. Pinco applied new mathematical calculations to improve bonus efficiency through 2025. The 2026 system will monitor long-term performance and assign the most profitable packages. Bonus + bankroll control remains the strongest path to consistent results at Pinco. Ultimately, Pinco is optimized for entertainment, strategy, and long-term value.

Overall, the most intelligent gaming choice for Canadians within the 2025–2026 period is Pinco Casino, and probability-driven players gain huge advantage here. Mathematical decisions enhance emotional play, producing more satisfying outcomes. Its strengthened server infrastructure and 24/7 support create an ideal environment for long-term gaming. pinco casino download Play with balance and intention — and Pinco will deliver both excitement and victory.

jacktoto

slot online

Pinco Casino continues to surpass competitors within the 2025–2026 gaming ascent

In the Canadian market, the platform showing the most notable rise in 2025 is Pinco Casino, which is anticipated to expand its functionality even more throughout 2026. pinco bet log in Pinco’s premium-level mechanics and stable servers make it one of the most dependable choices in Canada. Across 2025, the platform enhanced player experience through intelligence-driven analytical systems. Meanwhile, in 2026, Pinco Casino is set to introduce larger tournaments, expanded live-dealer studios, more precise RNG systems, and increased payout speed. Pinco Casino stands among Canada’s strongest online choices for both current and upcoming years.

At Pinco Casino, probability-driven and mathematical approaches help refine outcomes across both slot and table games, strengthened significantly through 2025. The platform’s mathematical system offers tailored structures for high-risk Canadian players. In 2026, new layers of AI-driven probability analysis will enhance wager optimization. Pinco becomes equally suitable for emotional players and data-driven decision makers.

Across slots, roulette, blackjack, and poker, Pinco Casino’s 2025 improvements include introducing mechanisms for clearer statistical output. Blackjack’s house edge reaching as low as 0.5% created huge mathematical advantages. High-volatility slot lines released in 2025 became more engaging for thrill-seekers. In 2026, pinco bet log in Pinco adds larger jackpot pools, expanded live studios, and real-time tournament analytics. Thus Pinco achieves balance among entertainment, strategy, and security.

Pinco Casino’s bonus and bankroll system in 2025 was adapted to the individual needs of Canadian players. Wagering requirements were simplified, making bonuses more realistic for Canadian users. In 2026, bonus structures will adjust dynamically based on user behavior. Canadian players using proper strategy gain both financial and emotional value. Thus, Pinco stands as one of Canada’s most promising gaming systems for the 2025–2026 stretch.

Overall, the most intelligent gaming choice for Canadians in the mid-2020s cycle is Pinco Casino, and probability-driven players gain huge advantage here. From roulette to blackjack, and from slots to poker, every game type benefits from mathematical strategy—and this places Pinco ahead of Canadian competitors. Pinco’s high security, fast payouts, and wide game selection make it even more accessible for Canadians through 2025–2026. Play with balance and intention — and Pinco will deliver both excitement and victory.

jacktoto

slot online

For players in Canada, Pinco represents the most powerful online casino in the 2025–2026 era

In the Canadian market, the platform showing the most stable rise in 2025 is Pinco Casino, pinco bonus whose upward trajectory continues confidently as Canada enters 2026. Pinco leads Canadian competitors thanks to superior security and player-friendly gameplay. pinco bonus Throughout the 2025 cycle, newly introduced dynamic systems transformed Pinco into an ideal gaming ecosystem for both beginners and experienced Canadian players. Canadian players can expect the 2026 “Smart RTP” module to deliver more trustworthy outcomes. All these elements turn Pinco into not just a casino for the 2025–2026 horizon, but a stable long-term gaming ecosystem.

At Pinco Casino, probability-driven and mathematical approaches enable players to make more accurate decisions—especially sharpened by the upgraded 2025 statistics module. The platform’s mathematical system offers tailored structures for low-risk Canadian players. Pinco’s 2026 probability engine will deliver personalized rewards aligned with long-term player performance. This system supports both fast-acting and strategic decisions, helping Canadians maintain balance.

Across slots, roulette, blackjack, and poker, Pinco Casino’s 2025 improvements include introducing mechanisms for clearer statistical output. Pinco’s roulette now displays 48.6% group-bet probabilities with higher transparency. High-volatility slot lines released in 2025 became more engaging for thrill-seekers. Live gaming sessions will feature more immersive visuals and new high-volatility content. Thus Pinco achieves balance among entertainment, strategy, and security.

Pinco Casino’s bonus and bankroll system in 2025 was fully rebuilt for more transparency and accessibility. Wagering requirements were simplified, making bonuses more realistic for Canadian users. The 2026 system will monitor long-term performance and assign the most profitable packages. For players who manage budgets wisely, Pinco bonuses become long-term advantages, validated mathematically. For this reason, Pinco Casino becomes not only a gaming platform for 2025–2026 but also an ideal growth ecosystem for strategic Canadian users.

Overall, the most intelligent gaming choice for Canadians within the 2025–2026 period is Pinco Casino, and probability-driven players gain huge advantage here. From roulette to blackjack, and from slots to poker, every game type benefits from mathematical strategy—and this places Pinco ahead of Canadian competitors. Its strengthened server infrastructure and 24/7 support create an ideal environment for long-term gaming. Through stable and calculated play, Canadians can get maximum value from Pinco Casino.

jacktoto

slot online

Pinco, the crown of Canada’s gaming cycle, remains unrivaled across the mid-2020s

In the Canadian market, the platform showing the strongest rise through the 2025 period is Pinco Casino, whose upward trajectory continues confidently as Canada enters 2026. Pinco leads Canadian competitors thanks to superior security and adaptive gameplay. Across 2025, the platform enhanced player experience through AI-powered analytical systems. Meanwhile, in 2026, Pinco Casino is set to introduce larger tournaments, expanded live-dealer studios, more precise RNG systems, and increased payout speed. Pinco Casino stands among Canada’s strongest online choices for both current and upcoming years.

At Pinco Casino, probability-driven and mathematical approaches enable players to make more accurate decisions—especially sharpened by the upgraded 2025 statistics module. Pinco’s probability engine evaluates optimal choices based on a player’s play pattern. In 2026, new layers of intelligent probability analysis will maximize wager optimization. This system supports both impulsive and calculated decisions, helping Canadians maintain balance.

Across slots, roulette, blackjack, and poker, pinco casino télécharger apk Pinco Casino’s 2025 improvements include deploying a more accurate live-card dealing system. Blackjack’s house edge reaching as low as 0.5% created huge mathematical advantages. New video poker variations increased strategic importance and outcome control. Live gaming sessions will feature more immersive visuals and new high-volatility content. Thus Pinco achieves balance among entertainment, strategy, and security.

Pinco Casino’s bonus and bankroll system in 2025 was strengthened with a new bonus model accounting for daily, weekly, and monthly activity. Wagering requirements were simplified, making bonuses more realistic for Canadian users. In 2026, AI-driven automatic bonus optimization will roll out, delivering tailored offers to Canadian players. For players who manage budgets wisely, Pinco bonuses become long-term advantages, validated mathematically. pinco casino télécharger apk For this reason, Pinco Casino becomes not only a gaming platform for 2025–2026 but also an ideal growth ecosystem for strategic Canadian users.

Overall, the most intelligent gaming choice for Canadians through the 2025–2026 horizon is Pinco Casino, and probability-driven players gain huge advantage here. All game categories deliver more stable results thanks to Pinco’s probability engine. Its strengthened server infrastructure and 24/7 support create an ideal environment for long-term gaming. Play with balance and intention — and Pinco will deliver both excitement and victory.

D

NEw POST1

ÇEKİRDEK KİLO ALDIRIR MI? DİYETTE YENİR Mİ?

Ayçekirdeği protein, sağlıklı yağlar, lif ve çeşitli vitamin ve minerallerle dolu genellikle atıştırmalık olarak yenen bir besindir. Ayçekirdeği yüksek yağ ve kalori içerdiğinden kilo verme döneminde tüketilip tüketilemeyeceği merak konusudur.

Tokluk sağlayabilir.

Ayçekirdeği yüksek yağ, protein ve lif içeriğiyle doyurucu bir atıştırmalık alternatifidir. Ayçekirdeği gibi doyurucu ara öğünler yapmak tokluğu artırarak sonraki öğündeki aşırı besin alımının önüne geçer. Bununla birlikte, ayçekirdeği lif içeriğiyle kabızlık problemini azaltabilir.

İnflamasyonu azaltır.

Ayçekirdeğinde bol miktarda bulunan E vitamini, C-reaktif protein seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. İnflamatuar bir belirteç olan C-reaktif proteinin kanda yüksek seviyelerde bulunması kalp hastalığı ve tip 2 diyabet riskini artırır.

Kalp sağlığını geliştirir.

Ayçekirdeğinin yağ içeriğinin büyük bir kısmını çoklu doymamış yağ asitleri ve özellikle linoleik asit oluşturur. Linoleik asit, kötü (LDL) kolesterol seviyelerini düşürerek ve kan damarlarını gevşeten ve kan basıncını düşüren hormon benzeri bir bileşik yapımında kullanılarak kalp sağlığını korur.

Kan şekerini düzenler.

Ayçekirdeği içerdiği klorojenik asit ve lif sayesinde kan şekerini düşürücü etki gösterebilir. Ayrıca çalışmalar, ekmek gibi yiyeceklere ayçekirdeği eklemenin, protein ve yağ içeriği sayesinde mide boşalma hızını yavaşlatarak ve karbonhidratlardan daha kademeli bir şeker salınımı sağlayarak karbonhidratların kan şekeri üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Porsiyon kontrolüne dikkat!

Ayçekirdeği besleyici içeriğinin yanında yüksek yağ ve kalori içerir. 1 yemek kaşığı ayçekirdeği (10 g) 5 g yağ içerir ve 58 kaloridir. Diyet sürecinde tüketildiğinde günlük 1-2 yemek kaşığı aşılmamalıdır, kabuklu olanlarını tercih etmek porsiyon kontrolünü kolaylaştırır. Bununla birlikte, günlük önerilen sodyum alımını aşmamak adına tuzsuz olanları tercih edilmelidir.

link slot gacor

Gerçekten Aç Mısın?

Bazı zamanlarda aç olmadığınızı bildiğiniz halde kendinizi bir şeyler yerken buluyor musunuz? Cevabınız evetse doğru yerdesiniz. Bu davranış, kişilerin yemek yemeyi sadece enerji açığını kapatmak için yapmadığı, lezzet ve keyif almak amacıyla da yemek yemeyi sürdürdüklerini gösteriyor. Açlık kavramına baktığımız zaman iki ayrı açlık tanımıyla karşı karşıya kalıyoruz. Biri homeostatik açlık yani fiziksel olarak açlık hali diğeri ise hedonik açlık… Bu kavramları ilk defa duyuyor olabilirsiniz ancak gün içerisinde birçoğumuz bu açlık durumlarından ikisiyle de karşı karşıya kalmakta. Gelin bu kavramların neleri ifade ettiğine birlikte bakalım…

Homeostatik açlık, en az 8 saatlik besin yokluğuyla birlikte kan şekeri seviyelerinde düşüşlerin gözlenmesiyle oluşan fiziksel bir açlıktır. Hedonik açlığı ise bireyin kendini aç hissetmemesine rağmen bir yemeğe olan arzusu olarak açıklayabiliriz. Aslında hedonik açlığı psikolojik olarak aç olma hali veya bireyin besinlere bağımlılık durumu olarak da açıklayabiliriz. Kişi hedonik açlık durumunda yemek yeme davranışı sadece haz alma ve keyifli zaman geçirme beklentisiyle yapar özellikle kilo verme sürecinde olan bireylerde de sıklıkla karşılaşılmaktadır. Hedonik açlık durumu bireyde yedikçe yeme davranışının görülmesine sebep olur ve sonuç olarak artmış kalori alımıyla beraber kilo alma durumu kaçınılmaz olur. Peki ne yapmak gerekiyor?

Öncelikle öğün saatlerinizi düzenlemeli ve günlük yaşamınıza uygun olan bir beslenme rutini oluşturmalısınız.
Yemek yeme zamanında bütün odağınızı yemeğe vermeli ve telefon, televizyon veya herhangi başka bir şeyle ilgilenmemelisiniz. O andan keyif almaya çalışmalı ve tokluk hissini yaşamak için kendinize zaman tanımalısınız.
Abur cubur ve şeker tüketimini mümkün olduğunca minimumda tutmakta fayda var. Bu besinler besleyici olmamakla birlikte çok çabuk acıkmanıza ve fazla besin alımı yapmanıza sebebiyet verebilir.
Bol lifli gıdalar tüketmeye özen gösterin. Öğünlerinizde salataları bulundurmayı ihmal etmeyin.
Canınız tatlı istediğinde bu durumu hurma, kuru kayısı, kuru üzüm gibi kuru meyvelerle geçiştirmeyi deneyin.
Bir şeyler yeme ihtiyacı hissettiğinizde hemen yemeğe teslim olmayın. O an egzersiz yapmayı deneyebilirsiniz. Açık havada yaptığınız minik bir yürüyüş mutluluk hormonu olarak adlandırdığımız serotonin salınımını uyararak keyfi dolu anlar yaşamanızı sağlayabilir. Ayrıca beslenmenizde yine serotonin hormonun salınımını arttıracak olan muz, ananas, peynir, yumurta, avokado gibi besinleri yeterli miktarlarda bulundurabilirsiniz.
Her gün yeterli ve düzenli miktarlarda su içmeyi ihmal etmeyin. Vücut bazen susuzluk durumunu da açlık gibi algılayabilir.
En önemlisi kontrolü elden bırakmayın ve kendinizi iyi gözlemleyin. Unutmayın ki besin tercihleriniz sağlığınızı etkileyen en önemli tercihlerdir!

link slot gacor

Vitamin D Nasıl Yükseltilir?

Sağlıklı bir vücut ve kemik yapısı için yeterli D vitamini seviyeleri oldukça önemlidir. Normal koşullar altında insan vücudunda bulunan D vitaminin %90-%95’i güneş ışınlarının etkisi ile deride sentez edilir. Özellikle içine katılmadıkça besinlerle alınan vitamin D’nin büyük bir önemi yoktur. Güneş ışığı temel kaynaktır ve yeterince faydalanılırsa takviye olarak D vitamini almaya gerek yoktur. Özellikle kış aylarında D vitamini eksiklilkleri daha fazla görülebilmektedir.

D vitamini eksikliğinin önlenmesi ve tedavisi için güneş ışınlarından yararlanmak şarttır. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde D vitamininin emilimi daha iyi olacağı için, sabah 10.00 ile öğleden sonra 15.00 saatleri arası ve günde 15-30 dakika güneşten yararlanım sağlanmalıdır. Koruyucu krem, kıyafet ve pencere arkasından güneşlenmek, D vitamini üretiminin daha az olmasına neden olabilir. Güneş ışığına maruz kalmanın sınırlı olduğu kişiler için diyet ile alım ve takviye özellikle önemlidir. Diyet ile alımda somon, uskumru, sardalya gibi yağlı balıklar ve özellikle yumurta sarısı D vitamini içeriği ile ön plana çıkmaktadır. Bu besinlerin özellikle tüketimi sağlanmalıdır. Ancak diyet ile alım günlük ihtiyacın çok düşük bir kısmını karşılamaktadır. Bu sebeple özellikle güneşten de az yararlanan kişilerde takviye kullanımı gerekebilmektedir ve gerekli dozaj ayarlaması doktor kontrolünde yapılmalıdır

Koruyucu kremlere gelecek olursak…

Otuz faktörlü güneş koruma kremlerin de ciltte D vitamini üretimini %95-%98 oranında azalttığı bilinmektedir. Sekiz SPF güneş kremlerinin bile kandaki D vitamini düzeyini azalttığı düşünülmektedir. Bu sebeple belirtilen saat ve sürelerde güneş kremi kullanmadan güneşten faydalanmak, D vitamininin karşılanabilmesi açısından en doğru yol olacaktır.

Kimler risk altında?

Kapalı ortamlarda çalışan kişiler, yüksek faktörlü güneş kremi kullananlar, beslenme bozukluğu olan kişiler, kapalı giysi giyen bireyler ve yaşlılarda D vitamini eksikliği görülme riski daha yüksek oranda bulunmuştur. Yaşın da artmasıyla birlikte D vitamini sentezinde bir azalma gözlenmektedir. Özellikle yaşlılık döneminde önemli olan kemik sağlığının korunabilmesi için D vitamini seviyelerinin belli aralıklarla kontrol edilmesi ve eksiklik durumunda takviyenin sağlanması oldukça önemlidir.

link slot gacor

Bağışıklık Güçlendirici Süper Meyve: Aronya

Acı üzüm ve buruk tadı nedeniyle ‘’chokeberry’’ olarak da bilinen aronya üzümsü bir meyvedir. Aronya meyvesi daha çok meyve suyu, marmelat, reçel, jel, çay, şarap ve likör yapımında kullanılmaktadır. Meyve suyu sektöründe acı tadı nedeniyle elma, armut veya siyah frenk üzümü ile karıştırılarak tercih edilmektedir. Siyah, koyu mor ve kırmızı renklerinden ötürü güvenli ve doğal gıda renklendiricisi olarak da kullanılmaktadır. Gelin bu gizli meyvenin sağlık üzerine nasıl etkileri varmış birlikte öğrenelim…

Üzümden 8 kat daha fazla antioksidan etki!

ORAC değeri diye adlandırdığımız besinlerin antioksidan özelliklerini ölçen bir değer vardır. Bu değer ne kadar yüksekse o besinin antioksidan özelliğinin de o kadar yüksek olduğunun anlarız. Aronyanın da ORAC değeri oldukça yüksek rakamlarda bulunmuştur. Öyle ki diğer meyvelerle karşılaştırıldığında üzümden 8 kat, yeşil elma ve nardan 4 kat daha fazla antioksidan özellik gösterebildiğini söyleyebiliriz. Bu yüksek antioksidan özelliği sayesinde de inflamasyon önleyici, antikanserojen ve antimikrobiyal gibi birçok etkisinden söz etmek de mümkün.

Yaşlanma ve kabızlık karşıtı…

Aronyanın içeriğindeki yüksek lif sayesinde kabızlık oluşumunu önleyici etkisinin olduğu düşünülüyor. Özellikle bu lifin %60’ından fazlasının lignin, selüloz ve hemiselüloz gibi çözünmez liften oluşması bu düşünceyi daha da destekliyor. İçerisindeki insan sağlığı için oldukça faydalı olan fenolik bileşikleri barındıran bu meyve oksidatif stresi azaltıyor ve hücrelerdeki oksidatif hasara karşı güçlü bir koruyuculuk sağlayarak yaşlanma ile mücadele ediyor.

Kanser ve kardiyovasküler hastalık riskini düşürüyor!

Günümüzde bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği ile öne çıkarılan ve soğuk algınlığı ile gribal enfeksiyonlara karşı koruma sağlayan aronya meyvesinin lipit düşürücü, iyi kolesterol seviyesini arttırıcı etkisi de bulunmaktadır. Yapılan çalışmalarda endotel hücrelerin korunmasını, yenilenmesini sağladığı ve kan basıncının dengelenmesinde rol oynadığı belirlenerek kardiyovasküler hastalıkların çeşitli risk faktörlerini ortadan kaldırdığı belirlenmiştir. Kan şekeri dengesinin korunmasında etkili olduğu bildirilen aronya meyvesinin kardiyovasküler hastalıklar ve diyabet üzerinde oldukça etkisi olan obezitenin tedavisinde de etkili olduğu düşünülmektedir. Yapılan çalışmalarda aronyanın içeriğindeki madddelerin kolon kanserine karşı antiproliferatif yani çoğalmasın engelleyici ve koruyu etkileri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı koruma sağladığı düşünülmektedir. Meme, lösemi, kolon kanseri ve servikal tümör hücre dizilimi üzerindeki etkinliği yapılan çalışmalarda kanıtlanmıştır. Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı üzerine koruyucu etkisi olabileceği belirtilmiş ve safra kesesi, mide, bağırsak gibi birçok sindirim sistemi rahatsızlıklarında da olumlu etkiler yaptığı düşünülmektedir. Polifenol içeriği sayesinde çeşitli mikroorganizmalara karşı antimikrobiyal etki gösterdiğinden bahsetmiştik. Özellikle Escherichia coli, Bacillus cereus, Staphylococcus aureus ve Pseudomonas aeruginosa bakterilerinin gelişimini engelleyici etkisinin olduğu yapılan çalışmalarda görülmüştür.

link slot gacor

Diyetiko ile, DENGELİ BESLEN, HAYATA SESLEN. . .