Shakeshake

Shakeshake

Servis

4

Kişilik
Hazırlanma Süresi

30

minutes
Pişirme Süresi

40

minutes
Kalori

250

kcal
Net karbonhidrat

27

g
Yağ

9

g
Protein

10

g

MALZEMELER

  • 100 ml süt

  • 2 yemek kaşığı yoğurt

  • 1 adet muz

  • 50 g yaban mersini

  • 1 yemek kaşığı chia tohumu

  • ½ çay kaşığı tarçın

  • 1 yemek kaşığı goji berry

  • 1 tatlı kaşığı bal

  • 150 g orman meyveleri

Tarif

  • Tüm malzemeleri blendırdan geçirin.
  • Afiyet olsun.
link slot gacor